Khasiat kurma Rotab

Khasiat kurma Rotab: kurma segar Mazafati dan Sukkary

Khasiat kurma Rotab ialah sebab ramai keluarga di Malaysia memilih kurma segar ini. “Rotab” (رطب) ialah perkataan Arab untuk kurma segar atau kurma lembut, iaitu kurma yang dipetik ketika masih basah, lembut dan manis. Contohnya Rotab Mazafati Bam dan Rotab Sukkary. Halaman ini menerangkan khasiat kurma Rotab secara umum, berdasarkan apa yang ada dalam buah kurma itu sendiri.

Apa itu kurma Rotab?

Kurma melalui beberapa peringkat kematangan sebelum menjadi kurma kering:

1. Kimri: hijau, keras dan belum boleh dimakan.
2. Khalal: buah sudah cukup besar tetapi masih keras, warnanya bertukar kuning atau merah ikut varieti.
3. Rutab atau Rotab: hujung buah mula lembut dan warnanya jadi perang gelap. Inilah peringkat “Rotab”.
4. Tamr: buah lebih kering dan tahan lama.

Pada peringkat Rotab, kurma masih banyak air. Teksturnya lembut dan rasanya manis. Kurma Mazafati Bam dari Iran biasanya dijual pada peringkat ini, dan disimpan sejuk sepanjang perjalanan supaya kekal lembut.

Khasiat dan kelebihan kurma Rotab

Khasiat kurma Rotab datang daripada kandungan buahnya. Kurma segar ini tinggi gula asli, dan ada serat pemakanan serta potassium. Secara ringkas:

• Sumber tenaga. Kebanyakan gulanya ialah fruktosa dan glukosa, sebab itu kurma jadi juadah berbuka puasa atau snek sebelum bersenam.
• Ada serat pemakanan, yang memang perlu ada dalam diet harian.
• Ada potassium, mineral yang diperlukan badan setiap hari.
• Lembut. Kanak-kanak dan warga emas boleh makan tanpa perlu gigit kuat.

Makan kurma sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Kalau anda sedang mengawal pengambilan gula, makan sedikit sahaja dan tanya pakar kesihatan anda.

Rotab berbanding kurma kering

Kurma Rotab ialah kurma segar, jadi lebih berair dan lebih lembut daripada kurma kering (Tamr). Kurma kering pula tahan lebih lama pada suhu bilik. Jadi pilih ikut selera, dan ikut ruang peti sejuk di rumah.

Pilihan kurma Rotab Green Diamond

Ini senarai kurma Rotab dan kurma segar dari Green Diamond pada harga pemborong. Harga ikut halaman produk dan boleh berubah:

Rotab Sukkary ialah Sukkari dari Arab Saudi, keemasan dan manis, dalam kotak 3kg. Tiga karton Mazafati Bam dari Iran sedang habis stok dan tidak boleh ditempah sehingga stok baru masuk. Lihat pilihan lain di kategori Kurma Segar (Fresh Dates) atau terus ke halaman Rotab Mazafati Bam.

Cara simpan kurma Rotab

Rotab ialah kurma segar yang tinggi kandungan air. Simpan dalam peti sejuk, dalam bekas bertutup rapat. Keluarkan sekejap sebelum makan supaya rasa dan teksturnya lebih elok. Kalau mahu simpan lebih lama, Rotab boleh dibekukan.

Teroka lebih lanjut

Kurma Rotab Mazafati Bam ·
Kurma Mazafati ·
Kategori Kurma Segar ·
Kurma Malaysia ·
Kedai Green Diamond

Hubungi kami di WhatsApp +60 17-312 2220 untuk tempahan borong.